湘南鎌倉バースセンター主催の「建長寺座禅会&精進料理体験会」に参加いたしました。 3月の 卒業式・卒園式 4月の 入学式・授業参観・懇談会・家庭訪問・PTA活動で 普段の仕事と慣れない行事にいっぱいいっぱいで 毎日疲労がとれず、ちょっとのことでイライラしたり不安になったり プチうつになっていた私。 ヨガのみより先生に 「意識して休んだほうがいい。」とアドバイスをもらい その時井本さんに誘われていたこの体験会のことを思い出し、 さっそく申し込みました。 毎日いっぱいいっぱいでしたが、この日まで頑張ろうと楽しみにしてきました。 当日は気持ちがいいほどの晴れ☀ 自転車で30分🚲 北鎌倉の建長寺につきました。 受付には井上Drが!(湘南鎌倉の産科のDrです。私も12年前にお世話になりました。) そして出産ジャーナリストの河合蘭さん! 斎藤助産院の斎藤さん! 井本助産院の井本さん! わたしの尊敬するたくさんの方々とお会いできたこと! とっても刺激的でした。 そしてたくさんの妊婦さんがいらしていました。 この講座は「座禅」が陣痛を乗り越えるのに役立てば!と企画されていましたので 本来は妊婦さん向けなのですが・・・特別に参加させていただきました。 新緑のまぶしい季節ですね。 建長寺のお話を聞きながら ゆっくり散策。 説明を聞きながらどんどん奥へ。 ふだん入ることのできない場所へ入ったり、近くで見ることができたり。 座禅では 自然を感じて。 普段忙しい私はなかなか無になれず。 ゆっくり色々考える時間になりました。 精進料理も静かにいただきます。 音を立てないように 自分の体に食べ物が取り込まれていくことをゆっくり感じながら。 こうして食べることも普段は意識していないことに気づきます。 食べ物をいただくことで生きているんだな 色々な命をもらうことで生かされているんだな。 こころのお洗濯になりました。 井本さん 宮崎さんと明月院へ。 あじさい
きれいでしたよ。
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5 月 2021
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